Nữ người mẫu Chantelle Houghton đã tạo nên một sự chú ý đáng kể khi chia sẻ hành trình giảm cân đáng kinh ngạc của mình. Với một quyết định đơn giản nhưng hiệu quả, cô đã giảm được 24kg mà không cần tập thể dục, chỉ bằng cách cắt giảm đường tinh luyện khỏi chế độ ăn uống hàng ngày.
Quá trình bắt đầu khi Chantelle phát hiện ra một hộp sữa chua chứa tới bốn thìa đường. Điều này đã giúp cô nhận ra rằng mình đã tiêu thụ một lượng đường đáng kể, khoảng 12 thìa mỗi ngày, trong khi lượng khuyến nghị cho phụ nữ chỉ là chín thìa. Từ đó, cô đã chú ý kỹ đến hàm lượng đường trong thực phẩm và quyết định loại bỏ đường tinh luyện khỏi chế độ ăn uống của mình.
Kết quả giảm cân của Chantelle vô cùng ấn tượng và rõ rệt. Để chia sẻ hành trình của mình, nữ người mẫu đã đăng tải loạt ảnh mới trên trang Instagram cá nhân. Cùng với đó, cô đã viết dòng trạng thái đầy cảm xúc về việc tìm lại con đường của mình. Chantelle cũng tiết lộ rằng ngoài việc giảm cân, cô đã thực hiện phẫu thuật căng da mặt bằng chất lỏng và trẻ hóa da.
Cộng đồng mạng đã thể hiện sự ủng hộ và khen ngợi sự thay đổi của Chantelle. Trên trang Instagram của mình, nhiều bình luận thể hiện sự ngưỡng mộ và động viên dành cho nữ người mẫu. Sự thay đổi ấn tượng của Chantelle Houghton đã truyền cảm hứng cho nhiều người quan tâm đến việc cải thiện lối sống và chế độ ăn uống của mình.
Chantelle đã chứng minh rằng việc cắt giảm đường tinh luyện có thể mang lại hiệu quả tích cực trong việc giảm cân. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng mỗi người có một nhu cầu và tình trạng sức khỏe riêng biệt. Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống hoặc lối sống, việc tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế luôn là một bước quan trọng.