Chăm sóc bản thân – Ngoisaodoanhnhan.com https://ngoisaodoanhnhan.com Trang tin tức Ngôi Sao & Doanh Nhân Mon, 22 Sep 2025 01:50:42 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/ngoisaodoanhnhan/2025/08/ngoisaodoanhnhan.svg Chăm sóc bản thân – Ngoisaodoanhnhan.com https://ngoisaodoanhnhan.com 32 32 Chăm sóc da – thói quen tự chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tinh thần của Gen Z https://ngoisaodoanhnhan.com/cham-soc-da-thoi-quen-tu-cham-soc-va-bao-ve-suc-khoe-tinh-than-cua-gen-z/ Mon, 22 Sep 2025 01:50:39 +0000 https://ngoisaodoanhnhan.com/cham-soc-da-thoi-quen-tu-cham-soc-va-bao-ve-suc-khoe-tinh-than-cua-gen-z/

Thế hệ Gen Z đang ngày càng xem chăm sóc da như một nghi thức chánh niệm, hơn là chỉ một bước trang điểm đơn thuần. Sự thay đổi này nổi bật lên vai trò ngày càng tăng của sức khỏe tâm thần và truyền thống trong thói quen làm đẹp.

Chăm sóc da ngày nay không chỉ đơn thuần là một bước trong quy trình làm đẹp mà còn là một hành động chăm sóc hàng ngày nhỏ, đặc biệt là với Gen Z. Đối với thế hệ này, quy trình chăm sóc da không chỉ nhằm mục đích trông polished mà còn giúp họ cảm thấy thoải mái hơn, chậm lại và tạo ra những khoảnh khắc bình yên trong một thế giới đầy căng thẳng.

Dù là quy trình 5 bước hay chỉ đơn giản là một chút nước lạnh kết hợp với kem dưỡng ẩm, Gen Z tìm thấy sự thoải mái trong sự nhất quán. Chăm sóc da, đối với nhiều người, đã trở thành một không gian yên tĩnh trong ngày của họ. ‘Đó là thời điểm duy nhất tôi không lướt xem điện thoại hay kiểm tra email’, Sanya Chawla, 22 tuổi, sinh viên truyền thông, cho biết. ‘Ngay cả việc rửa mặt cũng giống như một bước khởi động lại’.

Sự thay đổi về mặt cảm xúc này phản ánh điều gì đó sâu sắc hơn, một nhận thức về sức khỏe tâm thần, ranh giới và sự cân bằng. Một báo cáo năm 2024 cho thấy gần 70% người tiêu dùng Gen Z coi chăm sóc da là một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là vấn đề mỹ phẩm. Trọng tâm đã chuyển từ việc theo đuổi làn da hoàn hảo sang xây dựng các nghi thức cá nhân giúp làm dịu và hỗ trợ.

Một mặt nạ đất sét không chỉ dùng để kiểm soát dầu mà còn là 10 phút yên tĩnh. Một loại nước toner hydrating không chỉ mang lại độ ẩm mà còn là một khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn trong ngày.

Sức khỏe tâm thần, không phải gương, là động lực đặt hàng. Nhận thức sâu sắc về sức khỏe tâm thần, sức khỏe và cá tính đang định hình cách tiếp cận làm đẹp của Gen Z. Theo một báo cáo năm 2024, gần 70% người tiêu dùng Gen Z xem chăm sóc da như một phần của thực hành tự chăm sóc, không chỉ đơn thuần là mối quan tâm về mỹ phẩm.

Trong từ điển mới về làm đẹp này, mặt nạ đất sét không chỉ là sản phẩm kiểm soát dầu; nó là 10 phút của sự yên tĩnh. Nước霧 không chỉ mang lại độ ẩm; nó là một micro-reset trong ngày làm việc từ xa căng thẳng.

Với bao bì thân thiện với người dùng, công thức sạch và ngôn ngữ lâm sàng dễ tiếp cận, họ đang tạo ra một không gian cân bằng giữa chức năng và cảm giác. Dòng sản phẩm của họ bao gồm các thành phần như niacinamide, axit azelaic và bakuchiol, các thành phần hoạt động giải quyết mối quan tâm thực sự của làn da người Ấn Độ như tăng sắc tố và nhạy cảm mà không ảnh hưởng đến cảm giác sử dụng.

Hãy nghĩ về những loại gel rửa mặt tan chảy khi chạm vào hoặc huyết thanh có cảm giác như lụa. Như Queenie nói, chúng tôi xem chăm sóc da như một nghi thức kết nối với bản thân. Nó có hiệu quả, vâng, nhưng cũng là cách sản phẩm làm cho bạn cảm thấy.

Làm đẹp giúp cân bằng hệ thống thần kinh. Sự thay đổi này không chỉ là cảm xúc mà còn là sinh lý. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các nghi thức làm đẹp xúc giác như việc bôi serum, massage kem dưỡng ẩm hoặc lớp toner có thể kích hoạt hệ thần kinh parasympathetic, giảm căng thẳng và lo lắng. Đối với Gen Z, điều này vô cùng quan trọng.

Trên TikTok và Instagram, những người sáng tạo nói cởi mở về việc kiệt sức, suy giảm cảm xúc và mệt mỏi kỹ thuật số. Chăm sóc da, đối với nhiều người, không chỉ trở thành một thói quen mà còn trở thành một hình thức kháng cự và phục hồi nhẹ nhàng.

Khơi dậy truyền thống, phục thích sự bình yên. Góc nhìn nghi thức này không hoàn toàn mới. Các truyền thống làm đẹp cổ xưa của Ấn Độ, từ mặt nạ tự nhiên đến nước tonic hoa hồng, đã nhấn mạnh chánh niệm. Điều khác biệt bây giờ là chăm sóc da hiện đại đang kết hợp truyền thống với công nghệ, nghi thức với nghiên cứu.

Và bằng cách đó, nó mang lại cho Gen Z nhiều hơn chỉ làn da đẹp hơn. Nó mang lại một khoảng dừng chân sacred, một khoảnh khắc kết nối và một khẳng định im lặng về bản thân trong một thế giới ồn ào.

‘Tình yêu đích thực nằm trong cách một điều gì đó làm cho bạn cảm thấy’, Queenie nói. ‘Khi chăm sóc da trở thành một lời nhắc nhở hàng ngày để tạm dừng, hít thở và kết nối, đó là lúc nó hoạt động.’

]]>
Có cần gương cánh én trong phần trang điểm hàng ngày không? https://ngoisaodoanhnhan.com/co-can-guong-canh-en-trong-phan-trang-diem-hang-ngay-khong/ Sat, 13 Sep 2025 22:05:49 +0000 https://ngoisaodoanhnhan.com/co-can-guong-canh-en-trong-phan-trang-diem-hang-ngay-khong/

Trang điểm hàng ngày là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều người, đặc biệt là với phái đẹp. Việc sử dụng các công cụ hỗ trợ trang điểm một cách hiệu quả và an toàn luôn là mối quan tâm hàng đầu. Một trong những công cụ không thể thiếu trong quá trình này chính là gương. Gương không chỉ giúp chúng ta quan sát khuôn mặt mà còn hỗ trợ việc trang điểm một cách chính xác và hiệu quả hơn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu liệu có cần gương cánh én trong phần trang điểm hàng ngày không và những lợi ích mà nó mang lại.

Có cần gương cánh én trong phần trang điểm hàng ngày không?
Có cần gương cánh én trong phần trang điểm hàng ngày không? – Ảnh 1

Cần hay không cần gương cánh én trong trang điểm hàng ngày?

Lợi ích của gương cánh én trong trang điểm

Gương cánh én là một loại gương được thiết kế với hai mặt gương có thể điều chỉnh góc nhìn, giúp người dùng có thể quan sát khuôn mặt mình từ nhiều góc độ khác nhau. Điều này đặc biệt hữu ích khi trang điểm, vì nó cho phép bạn nhìn rõ ràng các chi tiết trên khuôn mặt mà không cần phải liên tục quay lại và kiểm tra phía sau.

Một trong những lợi ích nổi bật của gương cánh én là khả năng cung cấp góc nhìn rộng và rõ ràng. Với gương cánh én, bạn có thể dễ dàng nhìn thấy toàn bộ khuôn mặt, từ đó có thể trang điểm một cách tự nhiên và hài hòa hơn.

Có cần gương cánh én trong phần trang điểm hàng ngày không?
Có cần gương cánh én trong phần trang điểm hàng ngày không? – Ảnh 2

Các loại gương cánh én phổ biến trên thị trường

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại gương cánh én với thiết kế và chất liệu khác nhau. Một số loại gương cánh én phổ biến bao gồm:

  • Gương cánh én truyền thống: Loại gương này có thiết kế đơn giản, thường được làm bằng kính trắng và có khung gỗ hoặc nhựa.
  • Gương cánh én LED: Loại gương này được tích hợp đèn LED xung quanh mặt gương, giúp cung cấp ánh sáng tốt hơn khi trang điểm.
  • Gương cánh én gấp: Loại gương này có thể gấp lại, rất tiện lợi khi mang đi du lịch hoặc sử dụng ở không gian nhỏ.

Ưu điểm của gương cánh én V2 mặt kính trắng siêu cao cấp

Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc gương cánh én chất lượng cao, gương cánh én V2 mặt kính trắng siêu cao cấp là một lựa chọn đáng cân nhắc. Với thiết kế hiện đại và sang trọng, sản phẩm này không chỉ đáp ứng nhu cầu trang điểm hàng ngày mà còn có thể trở thành một món đồ trang trí trong phòng.

Có cần gương cánh én trong phần trang điểm hàng ngày không?
Có cần gương cánh én trong phần trang điểm hàng ngày không? – Ảnh 3

Gương cánh én V2 mặt kính trắng siêu cao cấp có góc nhìn rộng, giúp bạn có thể quan sát toàn bộ khuôn mặt một cách dễ dàng. Mặt kính trắng của gương được làm từ chất liệu cao cấp, đảm bảo độ bền và sắc nét. Hơn nữa, sản phẩm có kích thước chắc chắn, phù hợp với nhiều không gian khác nhau.

Giá cả là một yếu tố quan trọng khi lựa chọn gương cánh én. Gương cánh én V2 mặt kính trắng siêu cao cấp hiện có giá là 202.800 VND, nhưng nếu bạn đặt hàng ngay bây giờ, bạn có thể nhận được mức giá ưu đãi chỉ còn 169.000 VND. Bạn có thể đặt mua sản phẩm tại địa chỉ này.

Có cần gương cánh én trong phần trang điểm hàng ngày không?
Có cần gương cánh én trong phần trang điểm hàng ngày không? – Ảnh 4

Làm thế nào để lựa chọn gương cánh én phù hợp?

Lựa chọn gương cánh én phù hợp đòi hỏi bạn cần xem xét một số yếu tố quan trọng. Dưới đây là một số gợi ý để bạn có thể chọn được gương cánh én ưng ý:

  • Kích thước: Chọn gương có kích thước phù hợp với không gian sử dụng.
  • Chất liệu: Ưu tiên gương được làm từ chất liệu cao cấp, bền và không gây hại cho da.
  • Thiết kế: Chọn thiết kế phù hợp với phong cách trang trí của bạn.
  • Ánh sáng: Nếu có thể, hãy chọn gương tích hợp đèn LED để có ánh sáng tốt hơn khi trang điểm.

Cách sử dụng gương cánh én hiệu quả trong trang điểm

Sử dụng gương cánh én một cách hiệu quả có thể giúp bạn trang điểm dễ dàng và đẹp hơn. Dưới đây là một số lời khuyên:

Có cần gương cánh én trong phần trang điểm hàng ngày không?
Có cần gương cánh én trong phần trang điểm hàng ngày không? – Ảnh 5
  • Điều chỉnh góc gương: Điều chỉnh góc gương để có thể nhìn rõ ràng các chi tiết trên khuôn mặt.
  • Sử dụng ánh sáng tự nhiên: Nếu có thể, hãy sử dụng ánh sáng tự nhiên để có thể nhìn rõ ràng hơn.
  • Kết hợp với các công cụ khác: Kết hợp gương cánh én với các công cụ trang điểm khác để có thể trang điểm một cách chuyên nghiệp hơn.

Như vậy, gương cánh én là một công cụ hỗ trợ đắc lực cho quá trình trang điểm hàng ngày. Với các lợi ích và tính năng mà nó mang lại, chắc chắn rằng gương cánh én sẽ là một phần không thể thiếu trong quy trình làm đẹp của bạn. Hãy cân nhắc lựa chọn gương cánh én V2 mặt kính trắng siêu cao cấp để trải nghiệm những tiện ích mà nó mang lại.

🔥 [Giá 1 Đôi] Gương Cánh Én V2 Mặt Kính Trắng Siêu Cao Cấp Góc Nhìn Rộng Đủ Tiêu Chuẩn Kích Thước Chắc Chắn Bền Đẹp đang giảm giá!

Chỉ còn 169.000 VND (giảm 17% so với giá gốc 202.800 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
13 món đồ dưới 300k giúp phụ nữ 40+ sống dễ dàng và tự chủ hơn mỗi ngày https://ngoisaodoanhnhan.com/13-mon-do-duoi-300k-giup-phu-nu-40-song-de-dang-va-tu-chu-hon-moi-ngay/ Fri, 05 Sep 2025 21:51:58 +0000 https://ngoisaodoanhnhan.com/13-mon-do-duoi-300k-giup-phu-nu-40-song-de-dang-va-tu-chu-hon-moi-ngay/

Khi con người bước vào độ tuổi 40, những nhu cầu và mong muốn về các sản phẩm thiết dụng hàng ngày đã có sự thay đổi đáng kể. Thay vì tập trung vào những món đồ “sang chảnh” để khoe mẽ, họ có xu hướng tìm kiếm những vật dụng thực tế, có thể sử dụng hàng ngày và thực sự nâng cao chất lượng cuộc sống. Dưới đây là bộ sưu tập gồm 13 món đồ với giá cả phải chăng, có thể sử dụng lâu dài và giúp bạn sống dễ chịu hơn, tiết kiệm thời gian, không gian và cảm xúc.

13 món đồ đáng mua dưới 300k giúp phụ nữ 40+ sống gọn, đẹp và nhàn hơn mỗi ngày - Ảnh 4.
13 món đồ đáng mua dưới 300k giúp phụ nữ 40+ sống gọn, đẹp và nhàn hơn mỗi ngày – Ảnh 4.

Trước hết, hãy nói về nhóm đồ dùng hàng ngày – những món nhỏ nhưng có thể thay đổi cả trải nghiệm sống của bạn. Một bộ ấm trà bằng sứ, chẳng hạn, có thể giúp bạn thưởng thức trà nóng vào mùa đông hoặc trà thảo mộc vào mùa hè mà không làm mất đi hương vị. Chất liệu sứ mang lại cảm giác trang trọng, giống như một “nghi lễ nho nhỏ” mỗi sáng. Bên cạnh đó, bình đựng dầu thủy tinh có vòi định lượng giúp kiểm soát lượng dầu dễ dàng, giữ cho bếp sạch hơn và hình thành thói quen nấu ăn sạch. Cây lau nhà bếp siêu thấm, nhanh khô và không có mùi cũng giúp tiết kiệm khăn giấy dùng một lần và không để lại mùi khó chịu.

7. Đèn ngủ cảm ứng (gắn tường hoặc hành lang)
7. Đèn ngủ cảm ứng (gắn tường hoặc hành lang)

Về chăm sóc bản thân, bộ sưu tập này cũng bao gồm những món đồ tuyệt vời như xô gỗ ngâm chân kèm túi thảo mộc ngải cứu giúp giảm phù nề, lạnh tay chân và dễ ngủ sâu. Sữa dưỡng thể dạng bơm với mùi dịu giúp thẩm thấu nhanh vào da, không gây kích ứng và giúp da ổn định rõ rệt sau hai tuần sử dụng. Dép đế mút hoạt tính có thể giặt được bằng máy, mang lại cảm giác mềm mại và thoải mái cho chân.

13 món đồ đáng mua dưới 300k giúp phụ nữ 40+ sống gọn, đẹp và nhàn hơn mỗi ngày - Ảnh 2.
13 món đồ đáng mua dưới 300k giúp phụ nữ 40+ sống gọn, đẹp và nhàn hơn mỗi ngày – Ảnh 2.

Nhóm tiếp theo là tổ chức nhà cửa, giúp không gian sống trở nên gọn gàng và tâm trạng nhẹ nhàng. Đèn bước chân tự bật khi bạn bước tới, giúp bạn di chuyển dễ dàng vào ban đêm mà không làm phiền người ngủ cùng. Giỏ ròng rọc xếp tầng có bánh xe giúp bạn cất trữ đồ đạc một cách ngăn nắp và dễ dàng kéo ra, đẩy vào. Móc treo quần áo đồng bộ, chống trượt giúp nhìn vào tủ là thấy “thanh lọc thị giác”, không rớt đồ, không nhàu nát và tăng cảm hứng mặc đẹp.

13 món đồ đáng mua dưới 300k giúp phụ nữ 40+ sống gọn, đẹp và nhàn hơn mỗi ngày - Ảnh 5.
13 món đồ đáng mua dưới 300k giúp phụ nữ 40+ sống gọn, đẹp và nhàn hơn mỗi ngày – Ảnh 5.

Bộ sưu tập này cũng bao gồm các vật dụng thư giãn như sổ kế hoạch 3 cột mỗi ngày giúp bạn liệt kê những việc quan trọng và tăng cảm giác hoàn thành. Ứng dụng tiếng ồn trắng và nút tai giúp bạn chặn tiếng ồn xung quanh, giảm stress và dễ chìm vào giấc ngủ.

Cuối cùng, là nhóm các sản phẩm hỗ trợ cho việc đi làm và đi chơi. Túi mua sắm chống nước có thể gấp gọn giúp bạn đi siêu thị hoặc mua sắm mà không cần lo lắng về việc bảo vệ đồ đạc. Túi đựng giấy tờ riêng giúp bạn cất trữ và dễ dàng lấy giấy tờ khi cần thiết.

Tóm lại, 13 món đồ nhỏ này có thể giúp bạn sống gọn hơn, nhàn hơn và tự chủ hơn. Với phụ nữ từ 30 tuổi trở lên, điều quan trọng không phải là sở hữu nhiều mà là chọn đúng món xứng đáng để cuộc sống mỗi ngày đều đáng giá. Đừng coi thường những thứ nhỏ, vì chính chúng tạo nên cảm giác “ổn thỏa” mỗi ngày khi bạn bước vào nhà, ngồi vào bàn làm việc hay chuẩn bị đi ngủ.

]]>
Lan Phương U50 thay đổi 180 độ sau trầm cảm hậu sản, khủng hoảng tâm lý https://ngoisaodoanhnhan.com/lan-phuong-u50-thay-doi-180-do-sau-tram-cam-hau-san-khung-hoang-tam-ly/ Sun, 27 Jul 2025 22:38:45 +0000 https://ngoisaodoanhnhan.com/lan-phuong-u50-thay-doi-180-do-sau-tram-cam-hau-san-khung-hoang-tam-ly/

Lan Phương – Một trong những nữ diễn viên nổi tiếng của màn ảnh nhỏ Việt Nam, đã tạo ấn tượng với khán giả qua nhiều vai diễn đáng nhớ trong các bộ phim như Cô gái xấu xí, Thương ngày nắng về, Gia đình mình vui bất thình lình… Mới đây, cô đã gây chú ý với vai diễn Yến trong Nàng Dâu Order, đóng cặp với Thanh Sơn. Tuy nhiên, ít người biết rằng đằng sau ánh hào quang của một nữ diễn viên nổi tiếng, Lan Phương đã trải qua một giai đoạn trầm cảm sau sinh đầy ám ảnh.

Lan Phương và chồng ngoại quốc thường xuyên dẫn các con đi du lịch, tận hưởng khoảnh khắc hạnh phúc bên nhau.
Lan Phương và chồng ngoại quốc thường xuyên dẫn các con đi du lịch, tận hưởng khoảnh khắc hạnh phúc bên nhau.

Cô kết hôn với chồng người Anh David Duffy vào năm 2018 và đón con gái đầu lòng không lâu sau đó. Đến tháng 3/2024, nữ diễn viên sinh con gái thứ 2. Thời kỳ trầm cảm sau sinh đã khiến Lan Phương thường xuyên mất ngủ, ăn không ngon, khóc không lý do, thậm chí cảm thấy tội lỗi và thất bại khi chăm con. Có những đêm, cô thức trắng bế con, nước mắt rơi không ngừng. Cảm xúc tiêu cực kéo dài khiến Lan Phương dần thu mình lại, dù bên ngoài, hình ảnh của cô vẫn luôn được công chúng yêu mến.

img src/upload/2-2025/images/ctvbabau/ba-xa-thanh-son-nhieu-dem-thuc-trang-vi-tram-cam-sau-sinh-nhan-sac-tuoi-u50-gay-bat-ngo-_99_5_n-1746886723-917-width780height1061.jpg /
img src/upload/2-2025/images/ctvbabau/ba-xa-thanh-son-nhieu-dem-thuc-trang-vi-tram-cam-sau-sinh-nhan-sac-tuoi-u50-gay-bat-ngo-_99_5_n-1746886723-917-width780height1061.jpg /

Tuy nhiên, với sự hỗ trợ của chồng và nỗ lực của bản thân, Lan Phương đã từng bước vượt qua giai đoạn khó khăn này. Cô trở lại phim trường, tập trung vào công việc và chăm sóc bản thân. Hiện tại, ở tuổi ngoài 40, Lan Phương khiến công chúng bất ngờ với vẻ ngoài ngày càng nhuận sắc. Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng nóng bỏng nhờ ăn uống khoa học, chăm chạy bộ. Làn da mịn màng cùng thần thái rạng rỡ giúp cô trở thành một trong những nữ diễn viên giữ phong độ ổn định cả về nhan sắc lẫn diễn xuất.

Trầm cảm sau sinh là một vấn đề sức khỏe tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ. Để vượt qua trầm cảm sau sinh, các chuyên gia khuyến cáo rằng việc chia sẻ cảm xúc thật sự, tìm kiếm hỗ trợ chuyên môn, chăm sóc bản thân, dành thời gian cho riêng mình, giữ kết nối xã hội và bỏ áp lực ‘làm mẹ hoàn hảo’ là những yếu tố quan trọng.

Sắc vóc nóng bỏng của Lan Phương sau 2 lần sinh nở.
Sắc vóc nóng bỏng của Lan Phương sau 2 lần sinh nở.

Lan Phương đã chia sẻ về cách cô vượt qua trầm cảm sau sinh, bao gồm việc tập trung vào con, cố gắng sắp xếp thời gian chăm sóc bản thân, và tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Câu chuyện của Lan Phương là một minh chứng cho việc phụ nữ có thể vượt qua trầm cảm sau sinh và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.

]]>