Kiên nhẫn

Kiên nhẫn trong hành trình tập luyện của tôi có thể khó khăn khi tôi muốn thấy kết quả nhanh chóng. Các yếu tố như di truyền, tuổi tác và loại hình tập luyện ảnh hưởng đến thời gian tôi thấy được thay đổi. Điều quan trọng là nhận ra …