Lối sống lành mạnh

Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy gây chú ý với visual nam thần, chia sẻ bí quyết duy trì vóc dáng nhờ lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc.

Dưới đây là bản viết lại mô tả của bạn trong tiếng Việt rõ ràng và concisely: “Tôi gây sốt mạng xã hội với ảnh mặc bikini khoe thân hình săn chắc, khẳng định vẻ đẹp hiện đại là sự khỏe khoắn và sức sống. Tôi đã trải qua quá …

Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng chiếm 70% kết quả tập luyện. Một chế độ ăn hợp lý cần cung cấp cân bằng 3 nhóm chất chính: protein, carb phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người thường nhịn ăn hoặc chỉ …

Kiên nhẫn trong hành trình tập luyện của tôi có thể khó khăn khi tôi muốn thấy kết quả nhanh chóng. Các yếu tố như di truyền, tuổi tác và loại hình tập luyện ảnh hưởng đến thời gian tôi thấy được thay đổi. Điều quan trọng là nhận ra …

Ca sĩ Jelly Roll, vào cuối tháng 11/2023, có cân nặng lên tới 245kg và không thể được đo chính xác do giới hạn cân nặng của thiết bị. Sau đó, anh đã thực hiện lời khuyên của bác sĩ và áp dụng các biện pháp giảm cân đơn giản …

Các chuyên gia giáo dục, y tế và sáng tạo đã tham gia diễn đàn về nuôi dưỡng thân – tâm – tuệ giúp con vững vàng trong thế kỷ 21. Họ nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phát triển toàn diện thể chất, tinh thần và trí tuệ, …

Các nhà nghiên cứu đã xác định một số yếu tố giúp mọi người sống lâu và khỏe mạnh. Các yếu tố này tập trung vào các hành vi lối sống lành mạnh. Tiến sĩ Stacy Andersen, nhà thần kinh học hành vi tại Đại học Y khoa Boston, đã …

Hoa khôi Thể thao Thu Hương, dù đã ở tuổi trung niên nhưng vẫn sở hữu vẻ đẹp trẻ trung nhờ lối sống lành mạnh và chăm chỉ tập thể dục. Cô từng gặp vấn đề tăng cân nhưng đã cải thiện thành công bằng phương pháp khoa học. Hiện …

Cổ Lực Na Trát sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng nhờ chu trình dưỡng da 5 bước. Bên cạnh đó, cô xây dựng lối sống khoa học và lành mạnh để giữ gìn nhan sắc và vóc dáng.