Trong một thế giới mà thời gian dường như không ngừng trôi, việc duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của con người thường bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, một số người phụ nữ Hong Kong đình đám một thời đã chứng minh rằng với một lối sống lành mạnh, họ có thể duy trì được vẻ ngoài trẻ trung và sức khỏe bền bỉ dù đã bước qua tuổi 50, thậm chí 60.

Lưu Gia Linh, 58 tuổi, là một trong số những mỹ nhân Hong Kong đã áp dụng thành công phương pháp sống chậm, sống lành để chống lại thời gian. Cô chia sẻ rằng bí quyết của mình là đi ngủ sớm và đủ giấc. Việc ngủ sớm giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, từ đó giúp da dẻ trở nên tươi trẻ hơn. Cô cũng tập yoga mỗi sáng và không quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.

Trương Mạn Ngọc, 60 tuổi, đã rút khỏi làng giải trí và chọn một cuộc sống yên tĩnh và thiền định. Cô dành thời gian mỗi ngày để thiền, tập thở và đọc sách. Trương Mạn Ngọc tin rằng sống một cuộc sống không căng thẳng và không cố gắng chạy theo mọi thứ là chìa khóa để giữ gìn vẻ đẹp. Quan điểm của cô là một cuộc sống đơn giản và thư thái sẽ giúp con người duy trì được sự trẻ trung và sức khỏe.

Lâm Thanh Hà, 70 tuổi, vẫn giữ được vẻ sang trọng và khí chất ngời ngời nhờ chế độ ăn thanh đạm và tinh thần thư thái. Cô ăn nhiều rau, uống trà thảo mộc và tránh ăn đường, đồ chiên và nước ngọt. Lâm Thanh Hà cho thấy rằng với một chế độ ăn uống lành mạnh và tinh thần thoải mái, con người có thể duy trì được sự trẻ trung và sức khỏe ngay cả khi ở tuổi thất tuần.

Quan Chi Lâm, 61 tuổi, vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da căng bóng nhờ việc vận động đều đặn. Cô đi bộ nhanh mỗi ngày và tập yoga 3 lần/tuần. Việc tập luyện đều đặn giúp cơ thể của Quan Chi Lâm trở nên khỏe mạnh và dẻo dai, đồng thời cũng giúp cô duy trì được sự trẻ trung và tự tin.

Điểm chung của dàn mỹ nhân Hong Kong trẻ mãi không già là họ đều có lối sống lành mạnh, không thức khuya, ưu tiên dưỡng da tự nhiên, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Họ cũng giữ tinh thần an yên và tránh xa thị phi, điều này giúp họ duy trì được sự trẻ trung và sức khỏe.

Bài học quý giá từ dàn sao nữ Hong Kong là trẻ lâu không đến từ phòng phẫu thuật thẩm mỹ hay serum bạc triệu, mà đến từ chính cách bạn đối xử với cơ thể mỗi ngày. Một giấc ngủ đúng giờ, một chén súp rau đơn giản, một buổi đi bộ thong thả giữa chiều tà… Tất cả những điều ấy, nếu duy trì đều đặn, sẽ giúp bạn rạng rỡ hơn bất kỳ lớp makeup nào. Thanh xuân không nằm ở tuổi mà nằm ở thái độ sống.

Thông tin về lối sống của những người phụ nữ này đã truyền cảm hứng cho nhiều người về việc duy trì vẻ đẹp và sức khỏe thông qua lối sống lành mạnh và tích cực.

Cổ Lực Na Trát, mỹ nhân nổi tiếng của showbiz Trung Quốc, đã gây chú ý khi xuất hiện tại sân bay vào ngày 28/7 với vóc dáng gây sốc. Người đẹp Tân Cương được cho là đang thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt để đạt được chuẩn hình thể size 0, với vòng eo siêu nhỏ và body không mỡ thừa. Tuy nhiên, điều này đã khiến cô trông gầy trơ xương và thiếu sức sống.

Cổ Lực Na Trát từng được xem là một trong những mỹ nhân hàng đầu của Tân Cương, sở hữu vẻ đẹp toàn diện và không có góc chết trong làng giải trí Trung Quốc. Cô được biết đến với thần thái sang trọng, vẻ đẹp đỉnh cao, vóc dáng nóng bỏng và chiều cao lý tưởng 1,72m. Đạo diễn nổi tiếng Vu Chính cũng từng dành những lời khen ngợi cho nhan sắc của Cổ Lực Na Trát, gọi cô là đỉnh cao nhan sắc trong lòng ông.

Trước đây, Cổ Lực Na Trát thường được biết đến với vóc dáng đầy đặn và khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc cô quyết định ép cân để đạt chuẩn hình thể size 0 đã khiến cô trông gầy gò và thiếu sức sống. Trên mạng xã hội Weibo, các khán giả đã để lại bình luận cho biết họ bị sốc trước sự thay đổi ngoại hình tiêu cực của Na Trát. Họ so sánh vóc dáng hiện tại của cô với hình thể đầy đặn và khỏe mạnh trước đây, và bày tỏ lo lắng cho sức khỏe của nữ diễn viên.

Dù vậy, Cổ Lực Na Trát vẫn là một trong những mỹ nhân đình đám được săn đón ở showbiz Trung Quốc. Cô có vô số khoảnh khắc phong thần trên thảm đỏ, khoe nhan sắc đẹp đến choáng ngợp và vóc dáng cực cháy. Tuy nhiên, việc ép cân quá mức đã khiến cô mất đi sự săn chắc và sức sống trong vẻ đẹp của mình.

Hiện tại, vẫn chưa rõ Cổ Lực Na Trát có kế hoạch điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện để lấy lại vóc dáng khỏe mạnh hay không. Tuy nhiên, người hâm mộ hy vọng cô sẽ tìm được sự cân bằng giữa vẻ đẹp và sức khỏe. Họ mong muốn cô có thể trở lại với vóc dáng khỏe mạnh và tự nhiên, thay vì cố gắng đạt được chuẩn hình thể không thực tế.

Trong thời gian gần đây, việc các ngôi sao giải trí Trung Quốc thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt để đạt được vóc dáng lý tưởng đã trở thành một vấn đề được quan tâm. Nhiều người cho rằng việc ép cân quá mức có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, và các ngôi sao nên tập trung vào việc duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối thay vì cố gắng đạt được chuẩn hình thể không thực tế.

Trên Weibo, các khán giả đã bày tỏ lo lắng cho sức khỏe của Cổ Lực Na Trát và hy vọng cô sẽ sớm trở lại với vóc dáng khỏe mạnh. Người hâm mộ cũng hy vọng rằng Cổ Lực Na Trát sẽ là một tấm gương tích cực cho các bạn trẻ, giúp họ nhận ra rằng vẻ đẹp tự nhiên và sức khỏe là điều quan trọng nhất.