Phụ nữ mang thai – Ngoisaodoanhnhan.com https://ngoisaodoanhnhan.com Trang tin tức Ngôi Sao & Doanh Nhân Wed, 24 Sep 2025 19:01:59 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/ngoisaodoanhnhan/2025/08/ngoisaodoanhnhan.svg Phụ nữ mang thai – Ngoisaodoanhnhan.com https://ngoisaodoanhnhan.com 32 32 Cà phê decaf – Lựa chọn an toàn cho những người yêu thích cà phê https://ngoisaodoanhnhan.com/ca-phe-decaf-lua-chon-an-toan-cho-nhung-nguoi-yeu-thich-ca-phe/ Wed, 24 Sep 2025 19:01:56 +0000 https://ngoisaodoanhnhan.com/ca-phe-decaf-lua-chon-an-toan-cho-nhung-nguoi-yeu-thich-ca-phe/

Cà phê decaf đang ngày càng trở thành xu hướng lựa chọn cho những người yêu cà phê nhưng lo lắng về tác động của caffeine đối với sức khỏe. Loại cà phê này đã loại bỏ tới 97% caffeine, giúp giảm thiểu tác động tiêu cực của chất này. Hàm lượng caffeine thấp trong cà phê decaf giúp giảm lo âu, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ sức khỏe tim mạch hiệu quả hơn.

Theo chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng Suvarna Sawant tại Bệnh viện Nanavati Max, cà phê decaf chứa hàm lượng caffeine rất thấp, giúp giảm lo âu, mất ngủ và tăng huyết áp đột ngột. Mặc dù caffeine được giảm mạnh, cà phê decaf vẫn giữ lại lượng polyphenol chống oxy hóa, giúp chống lại stress oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ tim mạch và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Những người có thể uống cà phê decaf mà không lo ảnh hưởng sức khỏe. Đồ họa: Hoàng Lộc
Những người có thể uống cà phê decaf mà không lo ảnh hưởng sức khỏe. Đồ họa: Hoàng Lộc

Chuyên gia dinh dưỡng Sawant khuyến cáo nên giới hạn tiêu thụ decaf ở mức 1-2 tách mỗi ngày, pha bằng nước lọc và tránh các phụ gia chứa đường. Việc tiêu thụ cà phê decaf một cách hợp lý có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các nhóm người nên uống cà phê decaf bao gồm phụ nữ mang thai, người cho con bú và người mắc chứng trào ngược dạ dày nhẹ.

Tuy nhiên, những người quá nhạy cảm với caffeine, mắc huyết áp cao không kiểm soát hoặc có vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Điều này giúp đảm bảo rằng việc tiêu thụ cà phê decaf không gây ra bất kỳ tác động tiêu cực nào đối với sức khỏe của họ.

Trên góc độ thị trường, cà phê decaf đang dần trở thành lựa chọn phổ biến của giới trẻ thành thị, đặc biệt là thế hệ millennials, gen Z và người theo đuổi lối sống lành mạnh. Nhà sáng lập Coffee Totaler Vikas Aggarwal nhận định rằng cà phê decaf đang thoát khỏi hình ảnh kén người dùng để trở thành lựa chọn có ý thức của người tiêu dùng.

Sự trỗi dậy của cà phê decaf không chỉ phản ánh mối quan tâm đến sức khỏe mà còn đánh dấu bước chuyển mình trong thói quen tiêu dùng, nơi hương vị cà phê vẫn được giữ trọn vẹn, nhưng những lo ngại về caffeine đã được giải quyết một cách tinh tế và hiệu quả. Người tiêu dùng ngày càng tìm kiếm những lựa chọn lành mạnh hơn mà không phải hy sinh hương vị và trải nghiệm.

Với sự phát triển của thị trường cà phê decaf, người tiêu dùng có thể dễ dàng tìm thấy các sản phẩm cà phê decaf chất lượng cao từ các thương hiệu uy tín. Khi chọn mua cà phê decaf, người tiêu dùng nên chú ý đến nguồn gốc của hạt cà phê, quy trình rang và xay, cũng như các chứng nhận chất lượng để đảm bảo rằng họ đang mua sản phẩm tốt nhất cho sức khỏe của mình.

]]>
Nâng cao sức khỏe cộng đồng dân tộc thiểu số qua mô hình y tế lưu động https://ngoisaodoanhnhan.com/nang-cao-suc-khoe-cong-dong-dan-toc-thieu-so-qua-mo-hinh-y-te-luu-dong/ Wed, 20 Aug 2025 09:20:37 +0000 https://ngoisaodoanhnhan.com/nang-cao-suc-khoe-cong-dong-dan-toc-thieu-so-qua-mo-hinh-y-te-luu-dong/

Trong nỗ lực không ngừng nhằm thu hẹp khoảng cách chăm sóc sức khỏe tại vùng đồng bào dân tộc thiểu số, mô hình y tế lưu động và tư vấn dinh dưỡng cộng đồng đang ngày càng chứng minh sự hiệu quả của mình. Đặc biệt, đối với nhóm phụ nữ mang thai và bà mẹ nuôi con nhỏ, những dịch vụ này đã trở thành một lifeline giúp họ tiếp cận với những chăm sóc y tế cần thiết mà trước đây không thể tiếp cận được do nhiều rào cản.

Từng bước nâng cao chất lượng dịch vụ chăm sóc sức khỏe vùng dân tộc thiểu số miền núi
Từng bước nâng cao chất lượng dịch vụ chăm sóc sức khỏe vùng dân tộc thiểu số miền núi

Trên cả nước, tại nhiều xã vùng sâu vùng xa, việc tiếp cận dịch vụ y tế cơ bản, đặc biệt là chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ và trẻ em, vẫn còn nhiều khó khăn. Những rào cản về khoảng cách địa lý, thiếu nhân lực, phương tiện và thậm chí rào cản ngôn ngữ đã khiến cho việc chăm sóc sức khỏe trở nên khó khăn hơn bao giờ hết.

Tổ chức lớp truyền thông dinh dưỡng, hướng dẫn thực hành nấu ăn cho bà mẹ dân tộc tại cộng đồng tỉnh Điện Biên
Tổ chức lớp truyền thông dinh dưỡng, hướng dẫn thực hành nấu ăn cho bà mẹ dân tộc tại cộng đồng tỉnh Điện Biên

Trước bối cảnh đó, nhiều địa phương đã quyết định triển khai mô hình y tế lưu động và tư vấn dinh dưỡng tại chỗ – ngay tại thôn bản. Thông qua việc tổ chức các đội y tế cơ động và phối hợp cùng cán bộ y tế thôn bản, các dịch vụ y tế đã được đưa đến tận nơi cho người dân. Mô hình này không chỉ cung cấp viên sắt, hướng dẫn thực hành bữa ăn dinh dưỡng, cân đo đánh giá thể trạng định kỳ mà còn tư vấn chăm sóc thai sản tận nơi cho các bà mẹ.

Đầu tư vào dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn 1000 ngày đầu đời chính là sự đầu tư tốt nhất cho sự phát triển cả đời của bé
Đầu tư vào dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn 1000 ngày đầu đời chính là sự đầu tư tốt nhất cho sự phát triển cả đời của bé

Theo TS.BS Huỳnh Nam Phương, Trưởng Phòng Quản lý khoa học – Viện Dinh dưỡng, ngành Y tế và chính quyền địa phương đã và đang triển khai nhiều hoạt động nhằm nâng cao chất lượng chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ và trẻ em vùng dân tộc thiểu số. Các hoạt động này bao gồm việc bổ sung viên sắt/axit folic định kỳ hoặc viên đa vi chất cho phụ nữ mang thai và sau sinh tại tuyến xã, tư vấn dinh dưỡng, chăm sóc thai kỳ, nuôi con bằng sữa mẹ thông qua mạng lưới cán bộ y tế thôn bản.

Tư vấn thăm hộ gia đình tại Hòa Bình với sự hỗ trợ của Tổ chức Tầm nhìn Thế giới
Tư vấn thăm hộ gia đình tại Hòa Bình với sự hỗ trợ của Tổ chức Tầm nhìn Thế giới

Mô hình chăm sóc dinh dưỡng trong 1000 ngày đầu đời đã được áp dụng tại nhiều xã vùng III trong khuôn khổ của Dự án 7 Chương trình Mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi theo mô hình chuẩn. Đến năm 2025, sau 3 năm triển khai, đã có 687 xã có mô hình đạt chuẩn trên tổng số 1354 xã vùng III toàn quốc.

Một số địa phương còn phối hợp với các tổ chức quốc tế như Tầm nhìn thế giới, Save the Children để thực hiện mô hình ‘Câu lạc bộ dinh dưỡng’, hỗ trợ thay đổi hành vi tích cực trong cộng đồng.

Dù đã đạt được nhiều kết quả tích cực, việc triển khai vẫn còn gặp nhiều khó khăn về nguồn lực, nhận thức cộng đồng và tính bền vững. Vì vậy, rất cần sự hỗ trợ liên ngành và đầu tư lâu dài để đảm bảo hiệu quả của các mô hình này.

Cán bộ y tế thôn bản giữ vai trò nòng cốt trong mô hình này. Họ là người đồng bào, hiểu ngôn ngữ, nếp sống và tập quán nên dễ dàng truyền đạt kiến thức dinh dưỡng và tư vấn sức khỏe một cách gần gũi và hiệu quả hơn.

Bên cạnh các dịch vụ y tế trực tiếp, một trong những yếu tố then chốt để nâng cao hiệu quả chăm sóc dinh dưỡng là truyền thông thay đổi hành vi. Do đó, lồng ghép truyền thông về dinh dưỡng vào sinh hoạt cộng đồng là cách làm đang được một số tỉnh vùng cao triển khai hiệu quả.

Thông qua các hoạt động như phát tài liệu hướng dẫn, kể chuyện dinh dưỡng bằng tiếng dân tộc, tổ chức trò chơi kiến thức tại các buổi họp bản, hội phụ nữ hoặc phiên chợ vùng cao, người dân có thể dễ dàng tiếp cận và thay đổi hành vi của mình một cách tích cực.

Dù còn nhiều thách thức, mô hình y tế lưu động và tư vấn dinh dưỡng tại bản đang chứng minh tính phù hợp với địa bàn vùng cao, vùng đặc biệt khó khăn. Việc đầu tư thêm nguồn lực, trang thiết bị di động và chính sách hỗ trợ cho cán bộ y tế thôn bản sẽ là yếu tố then chốt để mô hình này lan rộng, tạo nền tảng vững chắc cho chăm sóc sức khỏe bà mẹ, trẻ em vùng dân tộc thiểu số.

]]>
Uống nước vape không nicotine có thể khiến thai nhi bị biến dạng hộp sọ https://ngoisaodoanhnhan.com/uong-nuoc-vape-khong-nicotine-co-the-khien-thai-nhi-bi-bien-dang-hop-so/ Wed, 13 Aug 2025 12:20:24 +0000 https://ngoisaodoanhnhan.com/uong-nuoc-vape-khong-nicotine-co-the-khien-thai-nhi-bi-bien-dang-hop-so/

Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng những con chuột mang thai tiếp xúc với thành phần cơ bản của hầu hết các loại nước vape có thể sinh ra những chú chuột con với hộp sọ nhỏ hơn và hẹp hơn. Điều này đã gây ra nhiều lo ngại, đặc biệt là khi ‘vapor’ trong thí nghiệm này không chứa bất kỳ hóa chất nào khác ngoài chất mang, không bao gồm cả nicotine. Phát hiện này cho thấy ngay cả vape không chứa nicotine cũng có thể không an toàn, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai.

Most vape fluids contain a mixture of propylene glycol and glycerol as a carrier. (Artjom Kissler/Getty Images)
Most vape fluids contain a mixture of propylene glycol and glycerol as a carrier. (Artjom Kissler/Getty Images)

Nghiên cứu, do nhà giải phẫu James Cray từ Trường Cao đẳng Y tế Đại học Tiểu bang Ohio dẫn đầu, nhằm mục đích xác định cơ sở cho các tác động của chất mang lên cơ thể. Điều này cho phép các nhà nghiên cứu trong tương lai có thể thêm các thành phần khác của nước vape, như nicotine, vào chất mang này và xác định được tác động của từng chất. Các nhà nghiên cứu đã chuẩn bị hai công thức cơ bản của nước vape plain từ propylene glycol và glycerol. Một công thức chứa hỗn hợp 50/50 của propylene glycol và glycerol, trong khi công thức khác có tỷ lệ 30/70.

Mice who were exposed to the 30/70 mixture had noticeably shorter noses. (Richlak et al., PLOS One, 2025)
Mice who were exposed to the 30/70 mixture had noticeably shorter noses. (Richlak et al., PLOS One, 2025)

Những con chuột mang thai đã được tiếp xúc với vape hits của một trong hai công thức hoặc không khí tươi như một biện pháp kiểm soát, với tỷ lệ một lần mỗi phút trong bốn giờ mỗi ngày, trong suốt thai kỳ khoảng 20 tuần của chúng. Kết quả là 21 lứa và 140 chuột con. Sau 14 ngày sinh, chuột con đã được giết chết, hộp sọ của chúng được đo chi tiết và quét để tái tạo 3D.

Mặc dù nhóm nghiên cứu đã mong đợi công thức 30/70 sẽ có ít tác động tiêu cực đến sự phát triển hộp sọ và khuôn mặt hơn công thức 50/50, nhưng kết quả lại hoàn toàn ngược lại. So với các nhóm khác, chuột con của những con chuột mẹ tiếp xúc với chất lỏng 30/70 trong khi mang thai có hộp sọ và khuôn mặt nhỏ hơn đáng kể, đo cả về chiều rộng và chiều dài, và mũi ngắn hơn.

Nhóm tiếp xúc với hỗn hợp 30/70 cũng có trọng lượng cơ thể thấp hơn đáng kể so với các nhóm khác, mặc dù vẫn trong phạm vi bình thường đối với chuột ở độ tuổi này. Việc xác định tác động sức khỏe của vape rất phức tạp. Vì lý do đạo đức, không thể thực hiện loại thử nghiệm này trực tiếp trên người; các thí nghiệm trên mô hình động vật được coi là đạo đức và tiết kiệm thời gian hơn, nhưng kết quả của chúng không phải lúc nào cũng có thể ngoại suy ra sức khỏe con người.

Ngoài ra, sự thiếu hụt quy định thị trường có nghĩa là nội dung của mỗi vape có thể thay đổi rộng rãi. Việc cách ly các tác động của từng thành phần có thể giúp người dân đưa ra quyết định sáng suốt hơn khi mua vape. Điều này đặc biệt quan trọng khi vape đã được chứng minh, trong một số trường hợp, có một số lợi ích y tế, như giúp người dân cai thuốc lá.

Đối với hiện tại, việc cách ly từng biến số là cách duy nhất để bắt đầu nhìn thấy qua khói mù. ‘Đây là một nghiên cứu nhỏ nói về khả năng vape không chứa nicotine không an toàn’, Cray nói. ‘Và đó là một dấu hiệu cho thấy chúng ta có lẽ nên nghiên cứu các sản phẩm không chứa nicotine cũng như nghiên cứu các sản phẩm có chứa nicotine’.

Nghiên cứu này đã được công bố trên tạp chí PLOS One.

]]>
H’Hen Niê mang thai vẫn đẹp tự nhiên và hấp dẫn https://ngoisaodoanhnhan.com/hhen-nie-mang-thai-van-dep-tu-nhien-va-hap-dan/ Sun, 20 Jul 2025 17:10:23 +0000 https://ngoisaodoanhnhan.com/hhen-nie-mang-thai-van-dep-tu-nhien-va-hap-dan/

Hoa hậu H’hen Niê tiếp tục khiến công chúng ngưỡng mộ với vẻ đẹp rạng rỡ của mình trong thời kỳ mang thai. Mặc dù đã vượt qua hơn nửa quãng đường của thai kỳ, cô vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và gợi cảm.

Gần đây, Hhen Niê tiếp tục đăng tải hình ảnh hài hước của chồng. Trong ảnh, Tuấn Khôi - chồng Hhen Niê diện váy của vợ, hóa bà bầu. Ảnh: FB Hhen Niê.
Gần đây, Hhen Niê tiếp tục đăng tải hình ảnh hài hước của chồng. Trong ảnh, Tuấn Khôi – chồng Hhen Niê diện váy của vợ, hóa bà bầu. Ảnh: FB Hhen Niê.
Hhen Niê giữ được vẻ ngoài tràn đầy năng lượng. Ảnh: FB Hhen Niê.
Hhen Niê giữ được vẻ ngoài tràn đầy năng lượng. Ảnh: FB Hhen Niê.

H’hen Niê, người Đắk Lắk, đã nổi tiếng với vẻ đẹp dịu dàng và sức cuốn hút không chỉ trong cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 mà còn trong suốt sự nghiệp của mình. Sự xuất hiện của cô luôn gây được sự chú ý của công chúng nhờ vào vẻ đẹp sắc vóc và tính cách duyên dáng.

Hhen Niê chia sẻ hình ảnh Tuấn Khôi từng đội tóc dài giả khi cả hai còn hẹn hò. Ảnh: FB Hhen Niê.
Hhen Niê chia sẻ hình ảnh Tuấn Khôi từng đội tóc dài giả khi cả hai còn hẹn hò. Ảnh: FB Hhen Niê.

Trong thời kỳ mang thai, nhiều người thường lo lắng về việc tăng cân và thay đổi hình thể. Tuy nhiên, H’hen Niê lại không gặp phải tình trạng này. Dù bụng bầu đã khá lớn, cô vẫn giữ được sự thon gọn ở chân tay và mặt mũi. Những hình ảnh mới nhất của cô trên mạng xã hội đã khiến nhiều người bất ngờ và ngưỡng mộ.

Người đẹp vẫn chăm chỉ tập luyện, tham gia các sự kiện. Ảnh: FB H'hen Niê.
Người đẹp vẫn chăm chỉ tập luyện, tham gia các sự kiện. Ảnh: FB H’hen Niê.
H’hen Niê chia sẻ, vẻ đẹp của người bà bầu không chỉ đến từ vóc dáng, mà là vẻ đẹp của những cảm xúc vỡ òa, của sự trân trọng từng khoảnh khắc mà tạo hóa ban tặng. Ảnh: FB Hhen Niê.
H’hen Niê chia sẻ, vẻ đẹp của người bà bầu không chỉ đến từ vóc dáng, mà là vẻ đẹp của những cảm xúc vỡ òa, của sự trân trọng từng khoảnh khắc mà tạo hóa ban tặng. Ảnh: FB Hhen Niê.

Vẻ đẹp của H’hen Niê không chỉ dừng lại ở hình thể mà còn ở những cảm xúc và trải nghiệm khi mang thai. Cô cho rằng, vẻ đẹp của một người bà bầu không chỉ đến từ vóc dáng mà còn từ những cảm xúc vỡ òa và sự trân trọng từng khoảnh khắc mà tạo hóa ban tặng.

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 khéo lựa chọn trang phục vừa đẹp mắt mà vẫn đảm bảo sự thoải mái. Ảnh: FB Hhen Niê.
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 khéo lựa chọn trang phục vừa đẹp mắt mà vẫn đảm bảo sự thoải mái. Ảnh: FB Hhen Niê.
MC Thảo Vân xót xa vụ lật tàu ở Quảng Ninh: "Mong số tử vong dừng lại, tối lạnh rồi về thôi mọi người"
MC Thảo Vân xót xa vụ lật tàu ở Quảng Ninh: “Mong số tử vong dừng lại, tối lạnh rồi về thôi mọi người”

Trong mỗi chia sẻ, H’hen Niê thể hiện sự yêu quý và trân trọng thiên chức làm mẹ. Cô cảm nhận được sự lớn lên của con mỗi ngày và tình yêu trong lòng cũng lớn lên theo từng nhịp đập và chuyển động nhỏ bé của con. Với cô, được mang trong mình một sinh linh bé bỏng đang lớn lên từng ngày là một điều kỳ diệu và một ân sủng thiêng liêng.

H'hen Niê mặc táo bạo khoe vóc dáng gợi cảm khi mang thai. Ảnh: FB H'hen Niê.
H’hen Niê mặc táo bạo khoe vóc dáng gợi cảm khi mang thai. Ảnh: FB H’hen Niê.

Không chỉ tỏa sáng với vẻ đẹp và tâm hồn, H’hen Niê còn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi người chồng của mình – Tuấn Khôi. Anh không chỉ là một người hỗ trợ đắc lực mà còn là một người bạn đồng hành chia sẻ mọi vui buồn cùng H’hen Niê.

H'hen Niê được xem là bà bầu năng động nhất Vbiz hiện tại. Ảnh: FB H'hen Niê.
H’hen Niê được xem là bà bầu năng động nhất Vbiz hiện tại. Ảnh: FB H’hen Niê.

Gần đây, trên mạng xã hội, H’hen Niê đã chia sẻ những hình ảnh hài hước của chồng. Trong ảnh, Tuấn Khôi diện váy của vợ và hóa thành một bà bầu. Những khoảnh khắc như thế không chỉ thể hiện sự vui vẻ, thoải mái mà còn cho thấy sự gắn kết và yêu thương giữa hai vợ chồng.

Mỗi ngày Hen cảm nhận con lớn lên cùng Hen, tình yêu trong Hen cũng lớn lên theo từng nhịp đập, từng chuyển động nhỏ bé của con. Đây thực sự là một điều kỳ diệu, một ân sủng thiêng liêng khi được mang trong mình một sinh linh bé bỏng đang lớn lên từng ngày. Hơn bao giờ hết, Hen hiểu rằng thiên chức làm mẹ là một món quà vô giá, là sự khởi đầu của một tình yêu vĩnh cửu, nàng hậu trải lòng. Ảnh: FB Hhen Niê.
Mỗi ngày Hen cảm nhận con lớn lên cùng Hen, tình yêu trong Hen cũng lớn lên theo từng nhịp đập, từng chuyển động nhỏ bé của con. Đây thực sự là một điều kỳ diệu, một ân sủng thiêng liêng khi được mang trong mình một sinh linh bé bỏng đang lớn lên từng ngày. Hơn bao giờ hết, Hen hiểu rằng thiên chức làm mẹ là một món quà vô giá, là sự khởi đầu của một tình yêu vĩnh cửu, nàng hậu trải lòng. Ảnh: FB Hhen Niê.

Không chỉ là một người đẹp, H’hen Niê còn là một hình tượng của sự tự tin, trải nghiệm và yêu cuộc sống. Với niềm vui và hạnh phúc trong từng khoảnh khắc của cuộc sống, kể cả trong những tháng ngày mang thai, H’hen Niê tiếp tục truyền cảm hứng cho nhiều người.

Tuấn Khôi đưa Hhen Niê đi chơi, ở nhà làm trò hài hước cho vợ vui. Ảnh: FB Hhen Niê.
Tuấn Khôi đưa Hhen Niê đi chơi, ở nhà làm trò hài hước cho vợ vui. Ảnh: FB Hhen Niê.
]]>