Sống chậm

Mỹ nhân Hong Kong duy trì nhan sắc bền bỉ qua nhiều năm nhờ sống chậm, ngủ sớm, tập yoga, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Họ không cần phẫu thuật hay sản phẩm đắt tiền để trẻ lâu.

Hồng Đào, nghệ sĩ hải ngoại, từng trải qua biến cố cá nhân và rơi vào trầm lặng. Sau thời gian khó khăn, chị tìm đến thiền, ăn chay và học cách sống chậm, chấp nhận. Hiện tại, chị sống giản dị, chậm rãi, đồng thời hoạt động nghệ thuật …