Thiếu Lâm Tự đối mặt khủng hoảng uy tín sau bê bối của Thích Vĩnh Tín, gợi nhớ ‘Vô danh thần tăng’ trong Thiên Long Bát Bộ. Hiện tại, chùa đang gặp khó khăn về đạo đức và võ thuật, đặc biệt là trong luyện võ. Sư Shi Yan Ming, …
Thiền định
-
-
Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, ngừa biến chứng, …