Trầm cảm – Ngoisaodoanhnhan.com

Billy Joel phủ nhận cáo buộc DUI, tiết lộ cuộc chiến chống trầm cảm

Linh — Tue, 19 Aug 2025 22:35:09 +0000

Ca sĩ kiêm nhạc sĩ nổi tiếng Billy Joel đã lên tiếng về những tin đồn xoay quanh quá khứ của mình. Ở tuổi 76, ông vẫn là một trong những nghệ sĩ hàng đầu trong ngành công nghiệp âm nhạc. Mới đây, trong bộ phim tài liệu “Billy Joel: And So It Goes”, ông đã tiết lộ về một tin đồn mà ông cho là không đúng sự thật.

Ông Billy Joel phủ nhận việc từng bị buộc tội lái xe dưới ảnh hưởng của rượu (DUI). “Có một tin đồn rằng tôi có rất nhiều DUI. Điều đó không bao giờ xảy ra. Nhưng mọi người vẫn tiếp tục lặp lại huyền thoại này,” ông nói. Những lời này thể hiện sự bức xúc và mong muốn làm rõ thông tin sai lệch về bản thân.

Trước những đồn đoán không căn cứ, ca sĩ Billy Joel mong muốn đưa ra lời khẳng định chính xác. “Tôi không bao giờ bị buộc tội DUI. Vậy nên, tôi muốn nói rằng: các bạn có thể ngừng đồn thổi đi,” ông thẳng thắn chia sẻ. Việc lên tiếng này cho thấy ông muốn bảo vệ danh tiếng và hình ảnh của mình trước công chúng.

Billy Joel là một trong những nghệ sĩ có ảnh hưởng lớn trong lịch sử âm nhạc. Với sự nghiệp kéo dài hàng thập kỷ, ông đã tạo ra nhiều bản hit và nhận được sự yêu mến của đông đảo fan hâm mộ. Việc làm rõ những tin đồn không chỉ giúp ông củng cố hình ảnh mà còn thể hiện sự minh bạch và trung thực với công chúng.

Thông tin từ bộ phim tài liệu “Billy Joel: And So It Goes” đã giúp người hâm mộ hiểu rõ hơn về cuộc đời và sự nghiệp của ông. Đồng thời, lời khẳng định của Billy Joel về việc không bị buộc tội DUI đã giúp làm sáng tỏ những tin đồn không căn cứ, giúp ông tiếp tục tập trung vào sự nghiệp âm nhạc của mình.

Lan Phương, Phương Mai, Hoàng Oanh: Cuộc ly hôn của các sao Việt sau ồn ào trầm cảm, hạnh phúc

Linh — Thu, 14 Aug 2025 17:36:01 +0000

Showbiz Việt gần đây chứng kiến một loạt các tin tức ly hôn của các cặp đôi nổi tiếng, gây chú ý và quan tâm rộng rãi trong công chúng. Mới đây nhất, diễn viên Lan Phương đã xác nhận việc cô và chồng người nước ngoài, David Duffy, đã ly thân sau 7 năm chung sống và có hai con chung. Thông tin này đã thu hút sự quan tâm của nhiều người hâm mộ và công chúng.

MC Hoàng Oanh và doanh nhân người Mỹ Jack Cole có cuộc tình đẹp khi hẹn hò. Tuy nhiên, chỉ 3 năm sau khi kết hôn và có con chung, cả hai ‘đường ai nấy đi’. Ảnh: Người Lao Động.

Không chỉ Lan Phương, MC Phương Mai cũng vừa giải quyết xong vụ ly hôn với Marcin Miller vào tháng 6/2025, sau khi nộp đơn ly hôn vào tháng 2/2025. Phương Mai chia sẻ rằng cô cảm thấy hạnh phúc và nhẹ nhõm khi đã giải quyết xong vấn đề ly hôn. Cô cho biết hiện tại cô đang “quay trở lại với cuộc sống cũ tốt đẹp mà tôi đã bỏ dở mấy năm nay” và háo hức với cuộc sống mới. Việc ly hôn của Phương Mai và Marcin Miller đã kết thúc một chương trong cuộc đời của cả hai.

Nữ MC Hoàng Oanh cũng đã ly hôn với Jack, một người Singapore. Trong 3 năm gắn bó, cả hai đã trải qua nhiều thời gian sống xa cách. Sau khi ly hôn, Hoàng Oanh quyết định nuôi con trai và giữ mối quan hệ bạn bè với chồng cũ. Sự quyết tâm và độc lập của Hoàng Oanh sau ly hôn đã nhận được sự ủng hộ và admiration từ công chúng.

Trước đó, nữ ca sĩ Pha Lê cũng thông báo về việc hôn nhân của cô và doanh nhân Emmanuel Shin tan vỡ vào năm 2022. Dù đã đăng ký kết hôn vào năm 2020, nhưng cả hai chưa từng tổ chức đám cưới. Chồng cũ của Pha Lê vẫn thường xuyên thăm nom con gái chung, cho thấy sự quan tâm và trách nhiệm của anh đối với con cái.

Lan Phương chưa tiết lộ lý do hôn nhân tan vỡ. Tuy nhiên, trước đó, cô chia sẻ, chồng không hiểu tình trạng trầm cảm cô đang trải qua sau khi sinh con thứ hai. Ảnh: FB Lan Phương.

Mới đây, diễn viên Trương Phương cũng đã xác nhận ly hôn với doanh nhân người New Zealand, Nick Mansor, sau 2 năm đăng ký kết hôn vào tháng 1/2024. Ngay sau khi biết tin Trương Phương ly hôn, một doanh nhân người New Zealand đã theo đuổi cô và hiện tại nữ diễn viên đã tổ chức lễ ăn hỏi tại Việt Nam vào tháng 1/2025. Sự thay đổi và bước ngoặt trong cuộc đời của Trương Phương đã thu hút sự quan tâm của công chúng.

Những tin tức ly hôn của các cặp đôi nổi tiếng trong showbiz Việt gần đây đã thu hút sự quan tâm của công chúng. Công chúng thường xuyên quan tâm đến cuộc sống của các người nổi tiếng và những thay đổi trong cuộc đời của họ. Tuy nhiên, cũng cần tôn trọng quyết định và cuộc sống riêng tư của mỗi cá nhân.

Vương Tự Kiện từng bạo hành tâm lý và thể chất, giờ ra sao?

Linh — Thu, 14 Aug 2025 03:50:20 +0000

Nam diễn viên và MC nổi tiếng Vương Tự Kiện gần đây đã gây chú ý khi lên tiếng về việc bị bạo lực gia đình, trở thành người đàn ông đầu tiên trong Cbiz công khai vấn đề này. Thông tin này đã gây shock và đồng cảm trong cộng đồng mạng.

Vương Tự Kiện từng trải qua cuộc hôn nhân không hạnh phúc với vợ, Tiết Kế Hồng, một quán quân Taekwondo. Trong thời gian kết hôn, anh đã phải chịu đựng nhiều lần bạo hành từ vợ, với những vết thương nghiêm trọng và phải nằm viện. Theo như anh chia sẻ, anh đã bị tát hơn 500 lần, 8 lần phải nhập viện vì chấn thương và có 6 vết bỏng do tàn thuốc trên cơ thể.

Trước kia, Vương Tự Kiện được biết đến và yêu thích với hình ảnh hoạt bát, vui vẻ, là người đem lại nụ cười cho khán giả.

Không chỉ bị tổn thương về thể xác, Vương Tự Kiện còn bị vợ kiểm soát về mặt kinh tế. Sau khi giao toàn bộ tài sản và công ty cho vợ quản lý, anh đã bị vợ lợi dụng để lấy đi tài sản của mình. Điều này đã khiến anh cảm thấy bị bóc lột và mất kiểm soát về cuộc sống của mình.

Vương Tự Kiện từng tự hào vì có vợ là quán quân Taekwondo.

Cuộc hôn nhân không hạnh phúc đã khiến Vương Tự Kiện mắc phải bệnh trầm cảm nghiêm trọng. Anh đã sút gần 18kg trong thời gian ngắn và từng nghĩ đến việc tự kết thúc cuộc sống. Tuy nhiên, với sự ủng hộ của người thân và bạn bè, Vương Tự Kiện đã nỗ lực vượt qua căn bệnh tâm lý này.

Vương Tự Kiện có quãng thời gian vô cùng khó khăn, phải tạm rời khỏi showbiz để điều trị tâm lý.

Sau thời gian ở ẩn, Vương Tự Kiện đã tái xuất showbiz vào năm 2019 và thử nghiệm trong lĩnh vực diễn xuất. Anh đã có sự lột xác ngoạn mục về ngoại hình và gây ấn tượng với khán giả qua nhiều tác phẩm. Sự trở lại của anh đã nhận được nhiều sự quan tâm và ủng hộ từ công chúng.

Vương Tự Kiện bây giờ chuyển hướng sang nghiệp diễn viên, có sự lột xác ngoạn mục về ngoại hình.

Tuy nhiên, cuộc hôn nhân không hạnh phúc đã để lại ám ảnh nặng nề trong Vương Tự Kiện, khiến anh mất đi niềm tin vào tình yêu. Việc anh lên tiếng về việc bị bạo lực gia đình đã giúp nhiều người nhận thức về vấn đề này và hy vọng rằng nó sẽ giúp ngăn chặn những trường hợp tương tự xảy ra trong tương lai.

Vương Tự Kiện hiện đang là một trong những ngôi sao nổi tiếng của Cbiz, với sự nghiệp diễn xuất và dẫn chương trình thành công. Thông tin về Vương Tự Kiện đã được nhiều người quan tâm và tìm kiếm trên các trang mạng xã hội và công cụ tìm kiếm.

Mạng xã hội không nói hết sự thật: Khi hào quang trở thành ốc đảo cô đơn

Linh — Thu, 07 Aug 2025 22:06:53 +0000

Trong thời đại kỹ thuật số hiện nay, mạng xã hội đã trở thành một kênh lý tưởng để mọi người chia sẻ những khoảnh khắc đẹp, niềm vui và thành tựu trong cuộc sống. Tuy nhiên, đằng sau những bức ảnh lung linh và dòng trạng thái đầy yêu thương, có thể ẩn chứa những góc khuất buồn bã, cô đơn và thậm chí là tổn thương kéo dài. Câu chuyện gần đây của nữ diễn viên Lan Phương đã làm sáng tỏ điều này.

Tối ngày 24/7, Lan Phương bất ngờ công khai thông tin về việc đã ly thân với chồng Tây, doanh nhân người Anh – David Duffy, sau nhiều năm chung sống. Điều này khiến công chúng bất ngờ bởi trước đó, mạng xã hội của cô vẫn ngập tràn hình ảnh hạnh phúc bên chồng và con. Không ít người từng ngưỡng mộ mẫu hình gia đình lý tưởng mà cô xây dựng.

Thực tế cho thấy, mạng xã hội chỉ phản ánh một phần nhỏ của sự thật. Mọi người thường có xu hướng chọn lọc những điều tốt đẹp để chia sẻ và vô thức hoặc có chủ ý giấu đi phần không hoàn hảo. Những bức ảnh gia đình đầm ấm và nụ cười rạng rỡ có thể chỉ là khoảnh khắc và không phản ánh toàn bộ trạng thái của một mối quan hệ kéo dài nhiều năm.

Lan Phương từng tiết lộ rằng cô đã trải qua trầm cảm, cảm thấy ngột ngạt và cô độc, và đã tự mình vượt qua bằng cách gặp bác sĩ tâm thần, chuyên viên tâm lý và đưa con gái trở về Hà Nội sống. Những hành động này cho thấy rằng tổn thương nội tâm đã diễn ra âm thầm từ rất lâu, mặc dù bên ngoài vẫn là những tấm ảnh gia đình kiểu mẫu.

Tổn thương không phải lúc nào cũng phát ra tiếng. Trong chia sẻ mới nhất, Lan Phương nói về những vết thương nằm sâu bên trong, kéo dài nhiều năm và cô đã âm thầm chịu đựng. Đây là điều rất thường gặp trong nhiều mối quan hệ, khi một hoặc cả hai bên chọn cách im lặng, cố gắng thích nghi vì con cái, vì trách nhiệm, hoặc vì hình ảnh cá nhân.

Sự chịu đựng kéo dài mà không được giải tỏa sẽ dần dẫn tới trầm cảm, khủng hoảng tâm lý. Khi vượt quá ngưỡng chịu đựng, họ buộc phải chấm dứt mối quan hệ để tự cứu mình.

Mặc dù việc ly thân gây tiếc nuối, hành trình của Lan Phương thể hiện sự dũng cảm. Cô không chối bỏ quá khứ, không giấu diếm nỗi đau và sẵn sàng lên tiếng để bảo vệ sự bình yên cho chính mình và con gái.

Hành động dám đối mặt với trầm cảm, tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn và rời khỏi vùng an toàn không phải là quyết định dễ dàng, đặc biệt là với một người nổi tiếng luôn chịu áp lực từ dư luận và ánh nhìn của xã hội.

Câu chuyện của Lan Phương nhắc nhở chúng ta rằng không nên đánh giá cuộc sống của ai đó chỉ qua những gì họ đăng lên mạng xã hội. Mỗi người đều có những cuộc chiến thầm lặng của riêng mình. Hạnh phúc thực sự không đến từ vẻ ngoài lung linh mà từ sự bình an trong tâm hồn.

Nhiệt độ cơ thể có liên quan đến trầm cảm

Linh — Wed, 06 Aug 2025 12:47:48 +0000

Một nghiên cứu gần đây đã khám phá mối liên hệ giữa nhiệt độ cơ thể và các triệu chứng trầm cảm, cung cấp bằng chứng cho thấy sự thay đổi về nhiệt độ cơ thể có thể liên quan đến tình trạng sức khỏe tâm thần. Các nhà nghiên cứu từ Đại học California, San Francisco (UCSF) và các đối tác tại 106 quốc gia đã thực hiện phân tích dữ liệu từ hơn 20.000 người tham gia, thu thập trong suốt bảy tháng.

Kết quả nghiên cứu cho thấy có một mối liên hệ chặt chẽ giữa mức độ trầm cảm và nhiệt độ cơ thể. Khi mức độ trầm cảm tăng lên, nhiệt độ cơ thể cũng tăng theo. Những người tham gia sử dụng nhiệt kế gia đình hàng ngày và đeo nhẫn thông minh để đo nhiệt độ da hàng nghìn lần trong suốt 24 giờ, tạo ra một dữ liệu đa dạng và phong phú.

Mỗi mức tăng nhẹ trên bảng đánh giá trầm cảm tương ứng với một mức tăng nhỏ về nhiệt độ – thường nhỏ hơn một độ F. Tuy nhiên, mối quan hệ này tồn tại trên mọi lứa tuổi, khí hậu và mùa trong năm. Ở người khỏe mạnh, nhiệt độ cơ thể trung bình thường ở quanh 98,6 độ F. Tuy nhiên, trong nghiên cứu này, những người có triệu chứng trầm cảm nhẹ có nhiệt độ cơ thể gần với mức trung bình, trong khi những người có triệu chứng nặng hơn có nhiệt độ cơ thể ấm hơn.

Chênh lệch nhiệt độ trung bình nhỏ hơn một độ, nhưng trên quy mô dân số, nó cho thấy một sự thay đổi sinh học liên quan đến đau cảm xúc. Các nhà nghiên cứu cũng so sánh sự thay đổi hàng ngày về nhiệt độ – được gọi là biên độ hàng ngày – giữa đỉnh ban ngày và đáy ban đêm. Họ phát hiện ra rằng những người có triệu chứng trầm cảm nặng có biên độ hàng ngày nhỏ hơn.

Độ cong của nhiệt độ vào ban đêm cũng cho thấy những người có triệu chứng trầm cảm không giảm nhiệt độ cơ thể một cách trơn tru sau khi trời tối. Điều này có thể liên quan đến rối loạn đồng hồ sinh học, gây ra các vấn đề về giải phóng hormone và kiến trúc giấc ngủ.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trầm cảm có thể liên quan đến việc giữ nhiệt độ cơ thể cao. Các yếu tố như hormone căng thẳng, viêm nhiễm và thay đổi neurotransmitter có thể làm giảm khả năng tỏa nhiệt của cơ thể.

Một số phương pháp điều trị mới đang được nghiên cứu, bao gồm liệu pháp nhiệt. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tăng nhiệt độ cơ thể có thể giúp giảm triệu chứng trầm cảm. Liệu pháp này có thể là một phương pháp điều trị bổ sung cho các phương pháp hiện tại.

Tóm lại, nghiên cứu này đã phát hiện ra mối liên hệ giữa nhiệt độ cơ thể và triệu chứng trầm cảm. Việc theo dõi nhiệt độ cơ thể có thể giúp phát hiện sớm trầm cảm và mở ra các phương pháp điều trị mới. Để biết thêm thông tin về nghiên cứu này, bạn có thể truy cập vào trang web của Đại học California, San Francisco để tìm hiểu thêm.

Uống bia thay cơm hơn tháng, người đàn ông tử vong

Linh — Tue, 05 Aug 2025 01:44:38 +0000

Một trường hợp tử vong đáng tiếc do suy kiệt dinh dưỡng vì sử dụng bia như một nguồn cung cấp năng lượng chính trong thời gian dài vừa được ghi nhận tại tỉnh Rayong, Thái Lan. Ông Thaweesak Namwongsa, 44 tuổi, đã qua đời sau khi phụ thuộc vào bia rượu trong hơn một tháng và từ chối sử dụng mọi loại thực phẩm khác. Điều tra cho thấy ông Namwongsa, người đã ly dị và sống cùng con trai 16 tuổi, chỉ uống bia và hoàn toàn không ăn bất kỳ loại thực phẩm nào, dù con trai đã cố gắng nấu ăn cho ông. Tại hiện trường, hơn 100 chai bia đã được tìm thấy và xếp kín trong phòng ngủ của ông.

Các chuyên gia y tế đã lên tiếng cảnh báo về những nguy hiểm của việc sử dụng bia như một nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Mặc dù bia chứa một lượng calo cao, nhưng nó hoàn toàn không cung cấp đủ các dưỡng chất thiết yếu như protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe con người. PGS.TS Trương Đình Sùng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhấn mạnh rằng việc sử dụng bia thay thế thực phẩm trong thời gian dài có thể dẫn đến suy kiệt dinh dưỡng, tổn thương gan và rối loạn chuyển hóa. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến tử vong.

Bia rượu không thể thay thế vai trò của chế độ ăn uống lành mạnh hay trị liệu tâm lý. Các chuyên gia khuyến cáo không nên thay thế thực phẩm bằng đồ uống có cồn. Nếu có biểu hiện tâm lý bất ổn sau biến cố cá nhân, nên tìm đến bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ kịp thời. Việc lạm dụng rượu bia để đối phó với khủng hoảng tâm lý là hành vi cực kỳ nguy hiểm và có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe.

Các chuyên gia cũng lưu ý rằng việc sử dụng bia rượu không phải là giải pháp cho các vấn đề tâm lý và có thể gây ra nhiều hậu quả tiêu cực. Điều quan trọng là phải nhận thức được nguy hiểm của việc lạm dụng bia rượu và tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia y tế và tâm lý khi cần thiết.

Để phòng tránh những trường hợp tương tự, mỗi người cần có nhận thức đúng đắn về tác hại của bia rượu và duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối và thường xuyên tập thể dục. Khi gặp phải các vấn đề tâm lý hoặc biến cố cá nhân, điều quan trọng là tìm kiếm sự hỗ trợ kịp thời từ những người xung quanh và các chuyên gia.

https://www.tcdulichtphcm.vn/thoi-su/chuyen-gia-canh-bao-suy-kiem-dinh-duong-do-lam-dung-ruou-bia_171670593.html

Trung Quốc mở phòng khám cho người không thích đi làm

Linh — Wed, 30 Jul 2025 15:13:59 +0000

Trung Quốc đang phải đối mặt với những thách thức nghiêm trọng về sức khỏe tâm thần, đặc biệt là trong giới trẻ. Sự gia tăng áp lực công việc đã dẫn đến tình trạng kiệt sức về cả thể chất lẫn tinh thần. Để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng về hỗ trợ tâm lý, một bệnh viện ở Trung Quốc đã thành lập một phòng khám đặc biệt dành cho những người gặp khó khăn khi phải đi làm.

Bệnh viện Nhân dân số 4 thuộc Đại học Tứ Xuyên, Trung Quốc, đã khai trương Phòng khám dành cho người không thích đi làm vào đầu tháng 7. Phòng khám này hoạt động vào thứ Tư hàng tuần, từ 8 giờ sáng đến 12 giờ trưa, và được điều hành bởi một nhóm chuyên gia tâm lý có kinh nghiệm. Mục tiêu chính của phòng khám là điều trị các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm và căng thẳng liên quan đến công việc, đặc biệt là dành cho những người thường xuyên cảm thấy chán nản hoặc sợ hãi khi đối mặt với công việc hàng ngày.

Các bệnh nhân đến phòng khám này thường là những người trẻ, đặc biệt là nhân viên văn phòng, đang phải đối mặt với áp lực từ khối lượng công việc nặng nề, sự cạnh tranh khốc liệt trong môi trường làm việc hoặc cảm giác mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Bác sĩ Lei Ming, Trưởng khoa Tâm lý của bệnh viện, cho biết phòng khám được thành lập để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng về sức khỏe tâm thần trong bối cảnh xã hội hiện đại.

Nhiều người trẻ cảm thấy kiệt sức vì công việc, đặc biệt là khi họ phải đối mặt với áp lực từ sếp, đồng nghiệp hoặc những kỳ vọng không thực tế. Một số người thậm chí cảm thấy sợ hãi khi nghĩ đến việc đi làm vào sáng thứ Hai. Bác sĩ Lei cũng nhấn mạnh rằng phòng khám không chỉ tập trung vào điều trị các triệu chứng lo âu và trầm cảm, mà còn hướng đến giúp bệnh nhân tìm ra nguyên nhân gốc rễ của vấn đề và phát triển các kỹ năng xử lý căng thẳng.

Chúng tôi không chỉ muốn chữa trị triệu chứng, mà còn muốn giúp họ xây dựng một tư duy tích cực hơn đối với công việc và cuộc sống. Sự ra đời của phòng khám đã thu hút sự chú ý rộng rãi trên mạng xã hội Trung Quốc, đặc biệt là trên nền tảng Weibo. Nhiều người dùng bày tỏ sự đồng cảm và ủng hộ sáng kiến này.

Trung Quốc hiện đang đối mặt với những thách thức lớn về sức khỏe tâm thần, đặc biệt trong giới trẻ. Văn hóa làm việc “996” (làm việc từ 9 giờ sáng đến 9 giờ tối, 6 ngày/tuần) và sự cạnh tranh khốc liệt trong các ngành nghề đã khiến nhiều người rơi vào tình trạng kiệt sức về cả thể chất lẫn tinh thần. Theo một báo cáo gần đây, hơn 60% người lao động Trung Quốc cảm thấy căng thẳng thường xuyên vì công việc.

Phòng khám dành cho người không thích đi làm là một phần trong nỗ lực của các cơ sở y tế nhằm giải quyết các vấn đề sức khỏe tâm thần đang gia tăng. Ngoài việc cung cấp các buổi tư vấn tâm lý, phòng khám còn tổ chức các hội thảo về quản lý căng thẳng, kỹ năng cân bằng công việc và cuộc sống cũng như các buổi trị liệu nhóm để bệnh nhân chia sẻ trải nghiệm của mình.

Đại diện bệnh viện cũng cho biết họ hy vọng phòng khám sẽ trở thành mô hình thí điểm để nhân rộng ra các thành phố khác ở Trung Quốc. Ngoài ra, các bác sĩ cũng kêu gọi các công ty cải thiện môi trường làm việc, giảm áp lực cho nhân viên và thúc đẩy văn hóa làm việc lành mạnh hơn. Nếu chúng ta có thể thay đổi cách các công ty đối xử với nhân viên, sẽ có ít người phải đến với phòng khám của chúng tôi hơn. Điều này cũng giúp giảm thiểu những vấn đề liên quan đến trầm cảm và lo âu tại nơi làm việc.