Trong lĩnh vực làm đẹp, yoga cho mặt đang nổi lên như một phương pháp không xâm lấn được nhiều người quan tâm. Với các động tác tập trung vào việc luyện tập cơ vùng mặt, phương pháp này hứa hẹn sẽ cải thiện độ săn chắc và độ đàn hồi của da. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện tại vẫn chưa đủ mạnh mẽ để khẳng định hiệu quả chống lão hóa của yoga cho mặt.

Tiến sĩ Murad Alam, một bác sĩ da liễu nổi tiếng tại Northwestern University Feinberg School of Medicine (Mỹ), đã đưa ra quan điểm của mình về vấn đề này. Ông cho biết: ‘Yoga cho mặt có thể tăng sức mạnh cơ và cải thiện tuần hoàn máu vùng mặt, nhưng kết quả thường tinh tế và cần thời gian để nhận thấy’. Điều này cho thấy rằng yoga cho mặt có thể mang lại một số lợi ích, nhưng hiệu quả có thể không rõ ràng và cần sự kiên nhẫn.

Một nghiên cứu kéo dài 20 tuần trên 16 phụ nữ trung niên đã cho thấy sự cải thiện về độ đầy đặn ở má và đường viền mặt đối với những người tập yoga cho mặt 30 phút mỗi ngày trong 8 tuần, sau đó cách ngày đến tuần thứ 20. Tuy nhiên, do quy mô nhỏ và thiết kế nghiên cứu hạn chế, kết quả này khó có thể khẳng định chắc chắn. Điều này cho thấy cần có thêm nhiều nghiên cứu để xác minh hiệu quả của yoga cho mặt.

Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng yoga cho mặt có thể giúp tăng cường cơ mặt, duy trì vị trí mỡ đệm, tăng lưu thông máu và giảm căng thẳng. Một số bài tập phổ biến bao gồm nâng lông mày, nâng má, điêu khắc gò má, làm săn chắc hàm và cổ, săn chắc mí mắt trên. Để đạt được hiệu quả, người tập cần kiên trì tập luyện 30 phút mỗi ngày để thấy kết quả sau 3-5 tháng. Đồng thời, kết hợp chăm sóc da, chống nắng, dưỡng ẩm, chế độ ăn cân bằng và tập thể dục toàn thân.

Tiến sĩ Alam nhấn mạnh: ‘Yoga cho mặt an toàn với hầu hết mọi người, nhưng cần coi đây là phương pháp hỗ trợ chứ không thay thế các liệu pháp y khoa hoặc chăm sóc da chuyên sâu’. Điều này cho thấy rằng yoga cho mặt có thể là một phần của chế độ chăm sóc da, nhưng không nên xem đây là giải pháp duy nhất cho các vấn đề về da.

Với sự phát triển của khoa học và công nghệ, việc tìm kiếm các phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả đang trở thành xu hướng. Yoga cho mặt có thể là một lựa chọn đáng cân nhắc, nhưng cần có thêm nhiều nghiên cứu để xác minh hiệu quả của nó. Trong khi đó, việc kết hợp yoga cho mặt với các phương pháp chăm sóc da khác có thể mang lại kết quả tốt hơn.

Một con rái cá quý hiếm đã được thả trở lại môi trường tự nhiên sau khi được một người dân phát hiện và giao nộp cho cơ quan chức năng tại tỉnh Quảng Trị. Ông Trần Mạnh Thường, Phó Phòng Kinh tế – Hạ tầng phường Đông Hà, xác nhận đơn vị đã phối hợp với kiểm lâm địa bàn để thực hiện việc thả con rái cá này về tự nhiên vào ngày 29/7.

Con rái cá được anh Mai Chiếm Lĩnh, trú tại khu phố 3, phường Đông Hà, bắt gặp vào tối ngày 28/7 trong khi anh đang câu cá trên sông Hiếu. Lúc đó, con rái cá đã chui vào lừ của anh Lĩnh. Sau khi phát hiện, anh Lĩnh đã gọi điện báo với Phòng Kinh tế – Hạ tầng phường Đông Hà. Tiếp nhận thông tin, phòng cùng cán bộ kiểm lâm đã đến lập biên bản ghi nhận sự việc và tiếp nhận rái cá để thả về tự nhiên.

Con rái cá nặng 3kg, thuộc loài rái cá vuốt bé (Aonyx cinereus), loài rái cá nhỏ nhất thế giới với trọng lượng dưới 5kg. Loài này sống tại các đầm nước mặn và đất ngập nước ngọt ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Rái cá vuốt bé là loài vật quý hiếm, cần được bảo vệ và nằm trong Sách Đỏ Việt Nam.

Qua sự việc này, cơ quan chức năng đã biểu dương tinh thần bảo vệ động vật hoang dã của anh Lĩnh. Hành động của anh Lĩnh đã góp phần vào việc bảo tồn và bảo vệ các loài động vật quý hiếm, đặc biệt là rái cá vuốt bé, loài đang cần được bảo vệ nghiêm ngặt. Việc thả con rái cá về tự nhiên cũng thể hiện sự phối hợp chặt chẽ giữa người dân và cơ quan chức năng trong việc bảo vệ môi trường và động vật hoang dã.

Cơ quan chức năng kêu gọi người dân tiếp tục tham gia vào việc bảo vệ động vật hoang dã và môi trường tự nhiên, đồng thời cũng cảnh báo về việc săn bắt và buôn bán trái phép các loài động vật quý hiếm. Việc bảo vệ động vật hoang dã không chỉ là trách nhiệm của các cơ quan chức năng mà còn là trách nhiệm của toàn xã hội.

Nữ diễn viên Jennie Garth, biểu tượng nổi tiếng của thập niên 90, vừa chia sẻ một đoạn video ngắn về cuộc sống thường ngày tại nhà của mình khi chồng cô, Dave Abrams, không có mặt. Đoạn video được đăng tải lên mạng xã hội vào ngày 20/7/2025 và đã nhanh chóng thu hút sự chú ý của người hâm mộ với cảm giác đồng tình sâu sắc. Trong phần mô tả của đoạn video, Jennie viết: ‘Chồng tôi đã đi chơi golf vào hôm nay, và tôi cảm thấy vô cùng hạnh phúc!’ Đoạn video ghi lại những khoảnh khắc mà cô dành thời gian cho bản thân, bao gồm việc sơn một vết bẩn trên một chiếc bàn bị úp ngược ngoài sân nhà – một dự án DIY mà dường như cô dành làm bất ngờ cho chồng mình khi anh trở về.

Cô cũng không quên gửi lời nhắn đến người hâm mộ của mình: ‘Hy vọng bạn có thể tìm thấy một chút thời gian cho riêng mình hôm nay. Chúc mọi người có một ngày Chủ nhật thật sự vui vẻ!’ Điểm gây cười và đồng cảm nhất trong đoạn video đến ở cuối clip, khi Jennie thừa nhận: ‘P.S. Tôi đã bị phân tâm và vẫn chưa hoàn thành.’ Nhiều người hâm mộ đã bình luận và bày tỏ sự đồng cảm với nữ diễn viên. Một người hâm mộ đã viết: ‘Thật tuyệt vời khi phục hồi đồ nội thất!’ Trong khi đó, một người khác thì cầu xin Jennie: ‘Hãy cho chúng tôi xem kết quả cuối cùng của dự án DIY của bạn nhé!’ Rất nhiều người khác cũng cảm thấy đồng tình với việc dự án chưa được hoàn thành, với một người viết: ‘Tôi đồng cảm với bạn, Jennie!!!!’ Một người khác thì nói: ‘Jennie, tôi cảm thấy bạn.’

Không chỉ về dự án DIY, người hâm mộ yêu thích việc Jennie xuất hiện với vẻ ngoài tự nhiên, và họ khen ngợi cô vì sự chân thực trong đoạn video thư giãn vào ngày Chủ nhật. ‘Bạn trông adorable khi không trang điểm,’ một người hâm mộ viết. Một người khác đồng ý: ‘Cô ấy có vẻ đẹp tự nhiên tuyệt đẹp.’ Một người thứ ba hỏi: ‘Liệu bạn có thể đẹp hơn thế nữa không?’ Mặc dù Jennie thích có thời gian cho riêng mình khi chồng cô đi vắng, nhưng cô cũng yêu thích việc dành thời gian bên người bạn đời lâu năm của mình. Cô và diễn viên Dave Abrams đã kết hôn từ năm 2015 và đã kỷ niệm 10 năm ngày cưới vào ngày 17/7/2025.

Về trip kỷ niệm 10 năm ngày cưới tại Carmel, CA, Jennie đã viết trên Instagram: ‘Wow @carmelvranch bạn đã làm cho tôi và Dave có một kỷ niệm không thể quên!’ Cô cũng chia sẻ một số chi tiết về việc kỷ niệm này, viết: ‘Chuyến đi này rất đặc biệt và có ý nghĩa rất lớn đối với chúng tôi. Chúng tôi đã tận hưởng mọi khoảnh khắc, được bao quanh bởi động vật, thiên nhiên và rất nhiều vẻ đẹp. Chưa kể đến bữa ăn thuần chay mà bạn đã làm riêng cho tôi!’ Thông tin chi tiết về chuyến đi đã làm cho người hâm mộ không chỉ ngưỡng mộ tình cảm của cặp đôi mà còn tò mò về những khoảnh khắc lãng mạn mà họ đã chia sẻ trong chuyến đi đáng nhớ đó.